Правильное питание

Гипертония - серьезное заболевание, для борьбы с которым все средства хороши. Одно из таких средств - продукты понижающие артериальное давление.

Молодым мамам приходится ограничивать себя в еде в период кормления грудью и у многих возникает вопрос: можно ли кормящей маме мороженое?

Фолиевая кислота, или витамин B9, очень важен, особенно на ранних сроках беременности. Чтобы восполнить его дефицит, нужно знать, в каких продуктах он содержится.

Пальмовое масло сегодня широко используется для приготовления различных продуктов питания, в косметологии и других сферах. О пользе и вреде пальмового масла.

Многие любят добавлять в чай молоко для вкуса. Но есть ли от этого вред? И можно ли пить чай с молоком? Польза и вред чая с молоком.

Йод - важнейший микроэлемент для нашего организма. Особенно он важен для женщин во время беременности. В каких продуктах содержится йод больше всего?

Гречка используется и в качестве завтрака, и в качестве гарнира с мясным блюдам. Но какова польза гречки? Есть ли от нее вред?

Многие девушки тщательно следят за своей фигурой и задаются вопросами, типа: какова польза и вред мюслей в плане похудения?