Благоприятные дни цикла для зачатия

На тему зачатия и подходящих для этого дней существует большое количество противоречащих друг другу домыслов. Давайте последовательно разбираться, какие дни женского менструального цикла эффективнее всего забеременеть.

Сегодня многие родители подходят к этому шагу запланировано и ответственно. Но бывает и так, что забеременеть не удается ни с первой, ни со второй, ни с последующих попыток.

Как начинать считать овуляцию

Как только это не получилось сразу, то в дальнейшем, при каждом дне, это может обернуться дополнительными психологическими нагрузками, что только усложнит ситуацию. Молодым папам и мама следует учитывать, что срок жизни яйцеклетки совсем невелик и обычно составляет несколько часов.

В отличие от нее сперматозоиды дольше сохраняют свою живучесть – до нескольких суток. Какие самые лучшие дни цикла, когда можно забеременеть? Это период овуляции, с небольшими колебаниями в одну или другую сторону.

Учитывая такую короткую продолжительность жизни яйцеклеток, дни, предшествующие овуляции, являются гораздо более ценными для зачатия, чем те, что настанут после нее. Это связано с тем, что сперматозоидам потребуется больше времени для того, чтобы достичь маточной трубы.

Те дни менструационного цикла, в которые вероятнее всего забеременеть, принято называть фертильным периодом. Он начинается за 5 дней до предполагаемой овуляции и 1 день после нее.

Для того, чтобы самостоятельно рассчитать, на каком дне может начаться овуляция, используют различные методологии – от медицински доказанных до народных способов.

Можно ли спрогнозировать

Какие только супружеские пары наивно не полагали, что стоит им отказаться от средств предохранения, как зачатие желанного малыша произойдет по умолчанию, в ближайший же день? Действительно, зачем высчитывать, на каком дне цикла это может случиться, если бы все было настолько просто?!

Тем не менее, разные дни по-своему благоприятны. Однако для того, чтобы этот факт свершился, потребуется также наличие репродуктивного здоровья у каждого из супругов.

Во время 28-дневного менструального цикла максимальная вероятность зачатия приходится на 14-й и 15-й дни. Если же речь идет о 35-дневном цикле менструаций, то благоприятная возможность оплодотворения яйцеклетки приходится на 17-й или 18-й день соответственно. Говорить о любом другом дне с той же степенью вероятности не приходится.

Однако возможность забеременеть можно спроецировать не только на указанные дни, но и на те, какие располагаются в непосредственной близости. Объяснить это можно тем, что женская яйцеклетка сохраняет свои жизнеспособные функции от 24 до 48 часов.

Сперматозоиды же способны хранить живучесть даже больший срок. Зачатие можно с определенной вероятностью предсказать именно в маточной трубе – так происходит в большинстве случаев.

Методы расчета предполагаемой беременности

Для тех, кто хочет обладать достоверной информацией о своем периоде овуляции и о дне предполагаемого зачатия, можно обратиться в женскую консультацию. Для установления факта, на каком дне может произойти желаемая беременность, берутся анализы.

В простонародье долгие годы принято было устанавливать эти показатели, основываясь на календарном методе. Он подходит для тех женщин, у которых цикл является регулярным. В таком случае за день овуляции принимается дата середины менструального цикла.

Наиболее точный способ расчета, на каком дне благоприятнее всего сделать зачатие, основывается на симптотермальном методе.

Он включается в себя ряд действий, а именно:

• замеры температуры тела;
• постоянное ведение календаря менструального цикла;
• ежедневный анализ состояния вагинальной слизи.

Если вести такие наблюдения каждый день, то можно будет заметить малейшее отклонение собственных симптомов, пусть даже и незначительное. У многих женщин получается самостоятельно устанавливать дни овуляции только на основании ощущений в низу живота.

Есть даже рекомендация, которая касается того, чтобы подгадать день, когда лучше забеременеть. Для этого следует заниматься сексом через день в интервале с 10-го по 18-й дни менструального цикла. При этом, учитывается и начало самих менструаций.

Нужно ли воздерживаться

Одно время существовала точка зрения о том, что воздержание для мужчины до начала фертильного женского периода повышает вероятность забеременеть.

Это справедливо в той степени, что при более редких эякуляциях у мужчины накапливается большее количество семенной жидкости. Однако можно утверждать также, что более частые семяизвержения способствуют лучшей подвижности сперматозоидов.

На самом деле, у пар, которые занимаются сексом в течение фертильного отрезка времени через день, такие же шансы забеременеть, какие существуют для пар, которые делают это ежедневно. Оптимальным ритмом для зачатия можно считать 4 или более половых актов в неделю.

Если вам больше 30 лет, то в этом случае есть смысл получить подробную врачебную консультацию. В данном возрасте шансы на то, чтобы забеременеть, снижаются с каждым годом, особенно, если уже прошло несколько месяцев ваших стараний, а результата достигнуть не удалось.

Принято считать, что средняя вероятность на то, чтобы рассчитать и добиться долгожданного зачатия в пределах одного менструального цикла равняется примерно 20%.

Используем практические рекомендации

Ниже приведены следующие основные советы, какие действия можно проделывать для достижения положительного результата:

1. Запастись терпением, особенно, если вы живете регулярной половой жизнью со своим партнером.
2. Частота занятий сексом – регулярная половая жизнь повышает шансы на то, чтобы забеременеть.
3. Несовместимость со многими диетами. Если вы желаете сбросить несколько килограммов, посидите на диете до того, как будете планировать ребенка.
4. Обратить внимание на прием препаратов-анальгетиков, поскольку многие из них снижают риск вероятного зачатия.
5. Как можно меньше курить. Никотин и табак снижают уровень фертильности, особенно, в период цикла у женщины.
6. Разграничение употребляемых продуктов. Не секрет, что при помощи продуктов, богатых фолиевой кислотой, можно увеличить вероятность зачатия. Не напрасно они же являются полезными для организма беременных женщин. В то же самое время, изучая вопрос, на каком дне цикла лучше всего зачать ребенка, не забывайте употреблять малокалорийную пищу, дополняя это регулярными физическими упражнениями.