Диеты

Метаболическая диета – способ борьбы с лишними килограммами, который основан на ускорении обменных процессов в организме. Данная система питания отличается эффективностью и длительным сохранением результата.

Случается так, что прихоится питаться в незнакомых местах, неизвестного качества пищей, вследствие этого бывают отравления и расстройства желудка.

Рассмотрим некоторые вопросы: что такое гликемический индекс, как правильно питаться с пользой для организма, в чем заключается здоровое питание?