Что делать, если муж вам изменил?

После того как факт измены мужа подтвердился, и сомнений не осталось, перед женщиной встает нелегкий выбор: что теперь делать с полученными знаниями? Как жить дальше?

В этой сложной ситуации можно обратиться к помощи психолога. Его профессиональные советы помогут обманутому супругу сохранить достоинство и сделать правильный выбор.

Как совладать с эмоциями?

О чем же говорят советы психолога, могут ли они помочь обманутой жене?

Мировая практика показывает, что очень даже могут, нужно только им последовать:

1. Узнав про измену мужа, не стоит в сердцах прибегать к самым решительным действиям.
   Любое важное решение можно принимать, лишь на холодную голову. Значит, для начала необходимо успокоиться и обдумать ситуацию. Горько осознавать, что несколько лет жизнь протекала бок о бок с изменником, но ведь до того момента, как обман раскрылся, жизнь шла своим чередом и, скорее всего, шла она неплохо, раз семейные отношения не были разорваны.
2. Нужно попробовать расставить приоритеты.
   Ничего смертельно страшного не произошло. Все члены семьи здоровы и, что самое главное, живы. Измену нелегко игнорировать. Это неприятно, но не смертельно. Ее можно представить в образе чего-то непотребного, влетевшего случайно в дом через открытую форточку. Хорошая хозяйка не будет мириться с грязью в домашнем очаге, она ее соберет и выбросит в мусоропровод. При этом не стоит выбрасываться и самому вслед за этим непотребством.
3. Осознав, что жизнь преподнесла испытание, нужно самой себе ответить на вопрос, с каким результатом из него выходить.
   В этом случае возможны два пути: простить измену мужа и постараться вернуть жизнь в спокойное и мирное русло или развестись, не совладав с душевными страданиями. Принимая решение, нужно помнить, что после развода боль утихнет нескоро, и вряд ли он избавит от мучительных переживаний. Принимая такое решение, следует ответить на вопрос, кому развод принесет пользу: супругу, детям или любовнице? Если же приоритетным становится сохранение семьи, и женщина решит простить измену, нужно принять за аксиому, что последующая слежка, тотальный контроль и проверка контактов не будут способствовать сохранению мира в отношениях. Подобные действия лишены целесообразности и смысла для жены и унизительны и невыносимы для мужа.
4. Супруга, решившая простить измену мужа, вправе потребовать от него однозначного прекращения любовных отношений на стороне.
   Если он соглашается с такой постановкой вопроса, ни в коем случае нельзя, почувствовав вкус победы, пускать в ход упреки и скандалить.
5. После случившегося жене стоит проанализировать собственное отношение к сексуальной жизни.
   Возможно, ее нужно разнообразить, но уж точно нельзя от нее уклоняться, особенно под предлогом незаживших душевных ран.
6. Воспользовавшись чувством вины мужа, можно переложить на него часть дополнительных домашних обязанностей, активизируя его участие в жизни семьи и сократив количество свободного времени.
7. Можно ненавязчиво обсудить приоритеты в распределении совместных денежных средств.
8. В случае, если случившееся не заставило мужа осознать всю тяжесть измены, и он по-прежнему продолжает общаться с любовницей, остается серьезно и твердо пригрозить ему разводом.
   Только такая угроза не должна стать игрой или шантажом. Если семья ему дорога, он одумается, а, если не одумается, значит, уже нечего сохранять.

Как бы не разворачивались события, выбор чаще всего остается за женщиной. Главное, прислушаться к советам психолога и принимать решение на холодную, трезвую голову, не позволяя эмоциям толкнуть на безрассудные действия.

Правда жизни

Никто не застрахован от риска стать участником любовного треугольника. Но для того чтобы сохранить собственное чувство достоинства и психическое здоровье в сложной ситуации, возникшей после обнаружения факта измены, нужно знать несколько основных правил, в которых содержится определенная правда жизни.

Любая женщина должна помнить:

1. Представления и мечты о супруге не всегда совпадает с действительностью.
2. Если мужа воспринимать как часть интерьера, вполне может так случиться, что и он подобным образом будет относиться к своей жене.
3. После оформления брака, муж не становится личной пожизненной собственностью супруги.
4. Жизнь любого человека принадлежит в первую очередь ему самому, даже если он чей-то муж.
5. Каждый человек может не только ошибиться, но и осознать свою ошибку. И только от супруги будет в этом случае зависеть, что именно ее муж посчитает ошибкой: женитьбу или любовные отношения вне брака.
6. После того, как наружу вырвалась нелицеприятная правда, не стоит рубить с плеча. Для начала нужно успокоиться и определиться в собственных желаниях:
   • разорвать брак немедленно, забыть о муже навсегда;
   • сохранить семью, простить супруга, постараться вернуть прежние отношения;
   • не расставаться, не простить, и отомстить супругу за унижение;
   • не простить изменника, но сохранить семью назло любовнице, чтобы она не смогла отпраздновать победу;
   • переоценить отношения, понять возможные ошибки, приведшие к возникновению подобной ситуации. А как известно, понять – значит простить.

Делая выбор собственной цели, нужно помнить одну простую истину: месть разрушает. Она может толкнуть на самые опасные и необдуманные поступки или же стать причиной утраты физического и психического здоровья. Не стоит зацикливаться на том, чтобы сделать хуже другим.

Нужно стремиться сделать лучше себе.

• После того, как об измене стало известно, не нужно пытаться выяснять отношения с соперницей, собирать компромат на нее, стараться очернить ее в глазах неверного супруга. Нужно сохранить собственное достоинство.
• Если после случившегося было принято решение простить изменника, нельзя позволять себе постоянно укорять супруга, язвить и напоминать ему о прошлых ошибках. Подобными действиями можно окончательно разрушить и без того сложные отношения.

В любой ситуации нужно уметь вовремя проявлять благородство. И если есть желание сохранить семью, над этой целью предстоит немало потрудиться. Но, какое бы решение не было принято, нужно попытаться сохранить дружеские отношения.